老放屁是怎么回事是病吗原因剖析及食疗方法

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日常生活中，放屁是很尴尬的事，这也是肠道功能正常的一种表现，放屁到底是怎么回事?放屁过多或者放屁过臭应该如何化解呢?

排气异常的原因

1、肠胃菌群失衡，肠胃菌群失衡就会导致肠胃中的气体增多，就会出现排气多的情况。

2、消化不良，胃肠功能比较差的人容易出现消化不良，食物会在肠胃中堆积，被细菌分解发酵后就会产生很多气体，导致排气多，消化不良还会有恶心、呕吐、嗳气、腹泻、食欲下降等症状。

、胃肠道感染，胃肠道感染病毒或细菌后，胃肠功能就会出现异常，食物会在其中堆积，被病菌分解后就会产生很多气体，会出现排气多的情况，还有腹泻、恶心、呕吐等症状。

4、吃了很多产气的食物，比如豆类食物、薯类食物、淀粉含量高的食物等，这些食物被分解后会产生很多气体，吃太多就会出现排气多的情况。

5、饮食不规律，饮食不规律会导致肠胃功能紊乱，肠胃中容易出现很多气体，所以也会出现排气多的情况。

放屁臭是生病了吗

1.消化不良

消化不良是一种常见的肠胃疾病通常是由于患者长时间暴饮暴食引起的，同时如果肠胃动力不足，也会导致消化不良的情况出现，因为食物长时间堆积在肠胃里面，所以会导致放臭屁的情况发生。

2.饮食结构

在日常的生活中，如果经常吃太多过于油腻的食物，或者吃太多淀粉含量比较高的食物，肠道里面容易形成氨气，从而出现放臭屁的现象。

.便秘

一般情况下，如果患者的粪便长时间存留在肠道里面，粪便经过一段时间的发酵，容易形成氨气，所以会引起放屁臭的情况出现。

4.肠道感染或癌变

肠道感染会导致肠道黏膜被破坏，坏死的肠粘膜会释放出大量的臭气;肠道癌变时胃肠道功能失调，也会造成排气频繁而且味道越来越臭。如果伴有便中带血，或突然出现持续性腹泻、便秘、体重下降等情况，请及时就医。

饮食注意

少吃红薯、土豆、洋葱、卷心菜、花菜、和面食、豆类等产生气体较多的食物，少吃不好消化的东西，以免食物在胃肠中消化时间过长，产生较多气体，引发腹胀。同时也要注意吃饭时不要说笑，不要吃得太快，少用吸管喝饮料，以免进入过多的空气。可以适当地服用一些益生菌来调整肠道菌群。

食疗推荐

实热内结

症状：腹满或硬痛，排气频繁，大便秘结，口干舌燥

芦荟番茄汁：芦荟肉切碎，番茄去皮切小块，放入果汁机搅拌加入适量蜂蜜即可。

脾胃虚弱

症状：腹部胀满，不时排气，食欲不振，神疲乏力

山药扁豆粥：山药20g白扁豆10g粳米适量，山药切片，先煮白扁豆、粳米至8成熟加入山药片熬至全熟即可。

宿食停滞

症状：腹满胀痛，嗳腐吞酸，见食物觉得恶心，大便泄泻，味臭伴未消化的食物，排气有腐臭味。

消积茶：山楂10g麦芽10g莱菔子15g绿茶g前三味先煮15分钟后下绿茶焖5分钟即可。