经常喝酒对肠胃造成负担这个方法护养身体

在应酬当道的年代，酒几乎是维系关系最好的方式之一。领导请客必须敬上几杯，客户吃饭必须陪上几杯，朋友聚餐必须满上几杯，久而久之，喝酒几乎成了每个成年人必备的技能。但是长期如此会引起胃溃疡，危害肠胃道的健康。

另外有研究发现，大量或者长期饮酒会导致肠道菌群失调，肠道益生菌大量减少，有害菌过度生长。有害菌会对肠黏膜进行攻击，导致肠黏膜的屏障损伤，影响肠道正常的生理功能，所以酒后会造成腹泻或者便秘症状的出现，有些人甚至会持续多天。想要调节肠道菌群平衡，可以适当补充益生菌，亿而悠益生菌固体饮料就非常不错。

亿而悠益生菌固体饮料含有六种菌株，包括植物乳杆菌LP45、嗜酸乳杆菌La28、两歧双歧杆菌TMC、副干酪乳杆菌YMC、鼠李糖乳杆菌LR、乳双歧杆菌BAL，每一株都有编号，其中植物乳杆菌LP45与嗜酸乳杆菌La28分离自少数民族传统食物，可以降低肠道pH值，促进有益菌生长，抑制有害菌和致病菌，从而减少有害菌对肠黏膜的攻击，使被酒精破坏的肠道菌群尽快恢复平衡。

两歧双歧杆菌TMC是分离自亚洲健康婴儿肠道的菌株，它也可以维护肠道菌群平衡，还能改善酒后腹泻与便秘的症状。基于深冷滴冻技术与包埋技术，亿而悠益生菌固体饮料还能够保护活菌直达肠道。

为了保证良好的口感，亿而悠益生菌固体饮料还采用制粒工艺，溶解性更好、口感更顺滑。建议大家在饭后半小时服用，尽量不与抗生素同时服用，若同时服用抗生素，建议间隔2-4个小时服用。

不难发现，益生菌的健胃整肠作用非常好，首先，补充益生菌能够抑制肠道中有害菌的生长，使被酒精破坏的肠道菌群尽快恢复平衡，减少有害菌内毒素对肠黏膜的攻击。其次，益生菌还能降低肠黏膜促炎性子的表达，减低肠道炎症。所以，工作中经常需要应酬的朋友，不妨家中常备一些亿而悠益生菌固体饮料，可以较好地缓解酒后肠胃不适。