家长们秋冬进补别大意6岁男孩吃柿子致肠

霜降三旬后，馀一叶秋。今日霜降，是秋冬季到冬季的过渡阶段，也是天气由凉转寒的标志。气温变化会更加剧烈，昼夜温差也会增大，大家一定要做好防护。天气寒凉，柿子进补，但可别大意！民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，这个时节的养生调理不可少！重点在于润肺防寒护脾胃！俗话说：霜降吃柿子，不会流鼻涕！有些地方有霜降吃柿子的习惯！而且霜降过后，浓缩了糖分的柿饼更是软糯香甜，不仅大人喜欢，连小朋友也欲罢不能。柿子柿饼虽好，但其中含有大量鞣酸，一次吃得过多可能会在体内形成柿石，硬邦邦地堵在胃里，轻则让人腹胀恶心，重则会危及生命。有一位医生说，自己接诊了一位6岁的小朋友，因为每天都吃柿子，导致孩子出现肚子疼的状况，医院也检查不出来。医院的时候，上了手术台，医生才发现孩子的部分肠管已经坏死，肠管里有两个杏子大小的“石头”，其实就是因为吃柿子而形成的“柿石”。好在最终挽回了孩子的性命，但也切掉了孩子的一段肠管。除了不能多吃，专家介绍，柿子不要与这些东西搭配吃！比如含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品，这些含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，形成胃结石。另外，软糯香甜的柿饼的皮也最好不要吃，这是因为柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽。如果连皮一起吃更容易形成胃结石，尤其是青涩的柿子，其皮中含的鞣酸更多。那么正确的食用方法是什么呢？一.不要空腹吃，尽量餐后食用。二.吃柿子前后不要喝醋，避免与酸性水果，如橘子、猕猴桃等同食。三.吃柿子后一小时内不宜喝牛奶。以上方法小朋友、大人、老人通用！如果出现咽干、鼻干、皮肤干燥等情况，不妨吃一些生津润燥的食物，比如梨子、苹果等！除了饮食上要注意防范，也要注意孩子身体的养护，为秋冬季打好基础！秋冬防护要做好，孩子最易受感染！家里有孩子的，这段时间往往是儿童感冒的高发时节，医院里面人满为患，家长们做好预防最为关键。第一，室内空气流通。如果天气好，也要保持室内空气流通，以此降低呼吸道的感染。很多家长把门窗紧闭，生怕冷空气进入屋子里，让孩子吸入凉气。其实，空气流通后，才是预防感冒的关键条件。第二，要多运动。天气好的时候可以带孩子晒晒太阳，做做运动，增强孩子的抵抗力和御寒能力，可以有效的预防感冒。第三，秋冬进补不可少。让孩子喝足量的水，多吃新鲜的蔬菜、水果以及蛋白质高的食物，补充维生素，增强体质，提高免疫抗病能力。第四，衣物变化虽然天气寒冷，但不是穿的越多越好，穿的过多，会限制孩子的活动，脱衣服后会更容易着凉；该怎么穿，还得看孩子的活动量以及室内外的温差变化！END感谢大家，让我们拥有不断成长的动力！喜欢妞妞的分享，