急性酒精中毒或可引发不少危害,因而喝酒时

酒已成为日常聚会和应酬必不可少的饮品，酒的主要成分是酒精，若不节制的喝酒会造成急性酒精中毒，严重损害神经系统和肝脏，甚至会引起直接或间接性死亡，不妨来看一看急性酒精中毒对身体带来的危害。

急性酒精中毒会带来哪些危害？

1、伤害消化道

酒精进入体内后先经过食道进入消化道，灼伤食管黏膜、肠道黏膜以及胃黏膜，使得肠功能发生紊乱，引起胃出血和胃炎，甚至会诱发食道癌和肝癌，增加患胰腺癌风险。

2、损害生殖系统

男性出现酒精中毒时可损害生精细胞，降低精子数量和质量，甚至造成男性不育；女性酒精中毒可损害卵巢和子宫等生殖器官，降低卵子质量；特别是怀孕期急性酒精中毒可造成胎儿酒精综合征，严重时可引起早产、流产或胎死宫内，甚至导致胎儿畸形。

3、诱发慢性疾病

酒精中毒是引起二型糖尿病的高危因素；糖尿病患者发生酒精中毒时可使得血糖波动过大，从而引起急性并发症，如酸中毒或低血糖，甚至威胁生命；另外，酒精中毒也会损伤心脑血管，引起酒精性心肌病或高血压，甚至造成心肌梗死或脑梗死。

4、威胁生命

急性的酒精中毒来势汹汹，患者因为神志不清呕吐时产生窒息，轻者造成肺炎，重者可引起死亡，甚至会引起低血糖昏迷，进而威胁生命。

5、肝硬化或肝癌

急性酒精中毒可引起肝脏发生炎症坏死或肝纤维化，甚至会导致肝硬化或肝癌。

怎样做才能降低喝酒对身体带来的伤害？

1、喝酒前先吃点东西

喝酒前可以选择含蛋白质的食物如蛋类或豆浆，也可以吃含果胶的南瓜和苹果，又或是含B族维生素以及淀粉的全麦面包和杂粮粥。这样能减轻酒精对胃壁带的刺激，使得酒精和食物混合，降低酒精浓度，延缓酒精吸收。

2、选择低度酒

高度酒对器官带来的伤害远远超过低度酒，因此应选择低度酒，注意小口慢喝，不能一口闷。另外，多种酒不能混合在一起喝，不然会引起恶心呕吐或头晕，甚至造成酒精中毒。

3、多喝水

喝酒期间应多喝温开水或矿泉水，能促进酒精经尿液排出，减轻对胃部和肝脏带来的损伤。因为喝酒过量所引起的头痛眩晕，不妨适当的吃能帮助解酒的食物如香蕉、西红柿汁和鸡蛋等。

4、白酒和黄酒温着喝

喝白酒或黄酒的时候尽量温着喝，在温热时其中的有机化合物可逐渐挥发，而且也能降低乙醇浓度，减轻肝脏所承受的负担。

温馨提示

喝酒百害而无一利，最安全的喝酒量就是0。但因为应酬而不得已喝酒时应记住每天喝酒的上限，男性每天酒精摄入量不能超过25克，女性应控制在15克以内。值得提醒的是，正在服用抗生素类药物、头孢类药、降血压和血糖药、抗癫痫药物以及解热镇痛药物期间不能喝酒，以免在体内发生反应，引发意想不到的后果。

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