新手爸妈要注意冲奶粉这5个关键点最易出

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文末有澳洲奶粉、德版奶粉团购说到冲奶粉，有经验的妈妈会觉得根本就不是事儿。但是，对于新手爸妈来说，如果一些细节做错，长时间积累，受罪的就会是宝宝。所以，给宝宝冲奶粉，真不是水粉混合这么简单......冲调方法不对，宝宝受罪

一直以来，因冲奶奶粉时大意而导致宝宝生病的新闻就没断过：

01年10月重庆晨报报导《外婆兑奶粉时每勺舀得太多7个月宝宝患肾结石》，7个月宝宝因外婆每次冲奶舀奶粉都满满冒尖，奶粉长期过浓导致宝宝肾结石。

年1月都市新闻眼报导，厦门一5天宝宝被诊断为急性坏死性小肠结肠炎，诱因是爸爸每次冲奶粉都多加几勺，过浓奶粉导致宝宝小肠坏死。

中国妇女报也曾报导，武汉一个1岁孩子尿血，医院诊断后，确认是与妈妈一直用矿泉水给宝宝冲奶粉有关。

广西新闻网年4月报导，有糊涂爸爸把米酒当成白水给宝宝冲奶粉，幸亏妈妈及时发现，将宝宝送医治疗才避免了伤害。

以上这些事件，都是因为家长给宝宝冲奶粉时，一些细节没做对导致。那么冲奶粉最容易在哪些关键的细节出错？又该怎样正确把握呢？

冲调的5个关键点最易出错01用哪种水冲调最好？矿泉水

矿泉水，顾名思义富含各种矿物质的水，但矿泉水所含的矿物质是针对成人的，而婴儿肠胃功能未发育完善，特别是初生婴儿，如长期大量饮用，会增加肾脏负担，轻者引发宝宝消化不良和便秘，重则引发更为严重的脏器功能问题。

纯净水

纯净水，是指不含任何矿物质和微量元素的水，完全喝纯净水，不但不能获得任何矿物质和微量元素，而通过尿液或汗液代谢出的废水还会带走体内的部分有益矿物质和微量元素。因此，无论孩子还是成人，长期饮用纯净水对健康是无益的。

奶粉里因为已经含有各种营养素，短时间用纯净水不会有大碍，但也不建议长期给宝宝冲奶粉；当孩子长大后，更要避免让孩子长期饮用纯净水。

●如何把握？

自来水煮沸后放凉是最好的选择

一般我们建议给宝宝冲配方奶粉用自来水就好。有妈妈担心自来水里会有氯化物残留，一般来说自来水煮沸3分钟后便可除氯。因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至奶粉建议温度，再用来冲奶粉就可以了。

0冲调奶粉的水温

婴幼儿配方奶粉是模仿母乳设计，所含的营养素非常丰富。每款奶粉因为所含营养素的不同，各自对奶粉的冲调水温要求也不一样。

冲调奶粉水温过高，会造成奶粉中蛋白质变性，影响宝宝的消化和吸收，维生素C、维生素B、益生菌、免疫性物质等热稳定性差的营养素也会遭到破坏。

冲调水温过低，奶粉不能很好溶解，也易导致消化吸收不良。

因此，冲调奶粉的水温不能过高或过低，妈妈们一定要参照所喝奶粉外包装的建议温度进行冲调。

●如何把握？

既然水温这么重要，那么如何掌握水温呢？首先，给宝宝冲奶的水一定要煮开。煮开后再放凉到建议温度；也可以和事先凉好的开水混合到适宜温度；除此外还可选择一些温奶器，设定好需要的温度，就随时可取了。

无论用何种方式，给宝宝冲好奶后，妈妈一定要亲测奶的温度，将混合均匀后滴在手腕内侧皮肤，感觉温热而不烫为宜。

提示：有妈妈问可用平时测体温的水银温度计来测量奶的温度吗？最好不要，可选用专门的测奶温度计、食品温度计等。

03先放水还是先放奶粉？

我们冲调饮品常是先加粉末饮品再加水，这样的经验让许多新手妈妈给宝宝冲配方奶也如此，但这个做法是错误的。

奶粉外包装对固定毫升数的水冲调多少奶粉已做了严格要求，如先加奶粉后加水，实际水量会少于要求水量，冲出的奶粉就会偏浓。而长期喝过浓的奶，宝宝身体吸收代谢不了是会出问题的。

●如何把握？

奶粉冲调的正确次序是，先放水，再放奶粉。

先将水注入奶瓶到所需刻度，眼睛跟水平面平视查看水所在刻度，这样获得的水量最准确，然后再加奶粉。

先加水，再加奶粉的次序，能保证冲出的奶液浓淡适宜，宝宝每餐也能获得身体所需的营养素。

04奶粉和水的比例婴幼儿特别是新生儿，肠胃消化系统不成熟，功能弱，但这一阶段却又是生长发育最快速的阶段，需要大量营养。因此只有提供适宜的浓度的奶，才能保证宝宝能摄取到均衡的营养。

如长期给宝宝喝过浓的奶，会导致营养难吸收，轻则出现消化不良、便秘，重则可能引起结石、小肠坏死等。

而奶粉冲调过淡长期给孩子饮用，则会因为各种营养素的缺乏而发生身长体重增长减缓等营养不良问题。

所以，爸妈最好按照奶粉外包装粉与水的建议配比进行奶粉冲调。

●如何把握？

获得精准的水量后，如何加入精确的奶粉量呢？

一般婴幼儿配方奶粉外包装上指的勺数，是一平勺奶粉，如此才能保证奶粉取量的精确性。家长千万不能随意只舀半勺或舀满尖勺。

▼妈妈舀满尖勺奶粉后，

可用轻轻刮平去掉多余冒尖的奶粉

05大力摇晃、筷子勺子搅拌

我们冲调饮品，加粉末加水后会用勺子搅拌使其溶解。不过，给宝宝冲奶粉也这样去搅拌就犯错了，因为搅拌的过程，奶液会产生大量气泡；

有些家长不用筷子搅拌，盖上奶瓶盖后大力上下使劲摇晃，也会产生很多气泡。

宝宝喝了这些含气泡的奶粉，容易产生胃肠道胀气，从而导致容易打嗝甚至吐奶。

●如何把握？

双手握住奶瓶，让奶瓶在两只手掌中来回轻轻搓动，奶粉即可慢慢溶解。看看瓶底，没有奶粉沉淀，说明已充分溶解。若产生气泡，可静置片刻等气泡消失再给宝宝饮用。

小窍门：给宝宝喂奶的时候，家长注意握住奶瓶让瓶底高于奶嘴，让奶嘴一直充满奶液，便可避免宝宝吸入空气而引起肚子胀气。

当奶嘴变瘪不出奶时，将奶瓶盖拧松，再拧紧，即可继续喂宝宝。

冲调奶粉的正确步骤

准备好温度适宜的水，然后就可以开始下面的步骤。

1、清洁、擦干双手

冲调奶粉时，妈妈的手会跟奶粉勺、奶瓶、奶嘴接触，如果手上带有细菌，就会污染到这些物品导致宝宝所喝奶被污染。因此，妈妈做好双手清洁非常重要。

洗好后，擦干手上水分这个动作也很重要，可避免打湿奶粉勺污染奶粉。

、准备奶瓶，倒入水

取出之前洗净晾干的奶瓶，将事先准备好适宜温度的水倒入奶瓶所需的刻度。

如果是肠道不适的新生儿、肠道能力弱的早产儿，可在冲奶前将奶瓶再做一次消毒。

3、量取奶粉倒入奶瓶

严格按照所需量取正确数量平勺的奶粉，舀完奶粉后盖紧奶粉盖。

4、充分溶解

将奶嘴盖盖上，拧紧。将奶瓶握在手心，双手轻轻搓动，直至奶粉溶解。

5、检查奶液温度和流速

奶冲好，妈妈需要检查奶粉的温度和流速。

检测温度：因人体手腕内侧皮肤较薄，能敏感感知温度，妈妈可倒置奶瓶滴几滴奶液在手腕内侧，感觉不烫，微温即可。

检测流速，倒置奶瓶奶嘴朝下时，奶大概以每秒一滴的速度流出，这就是最合适的流速。（如果几秒才出一滴奶，流速太慢，宝宝喝不到奶会因饥饿而哭闹；如果奶液成一条直线流下，流速过大，容易呛到宝宝。）

记得测试温度和流速时妈妈的手不要碰到奶嘴。

新手爸妈可能会手忙脚乱，多尝试几次，积累到经验，就能有条不紊地进行。

给宝宝冲奶粉是个技术活，只要您掌握了这些关键点，就能避免掉所有的坑。

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