健康屋黑豹男主43岁因癌离世,这

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《黑豹》男演员查德威克·博斯曼

8月29日对全球的漫威迷来说是灰暗的一天，据美联社报道，漫威《黑豹》男主查德维克·博斯曼因结肠癌在洛杉矶的家中去世，年仅43岁。

曾经漫威宇宙中有责任有担当、人民拥戴、仁慈的“瓦坎达国王”再也回不来了。

癌症是一类严重危害健康的慢性疾病。规范的防癌体检能够早期发现癌症。早诊早治是提高癌症生存率的关键。癌症为何越来越青睐年轻人，有多少人在“假装防癌”？

癌症发病率提前15~20年

中国抗癌协会数据，中国癌症发病率提前了15~20年，原来50~80岁的人群，现在提前到35~55岁。

每天有1万人被确诊为癌症患者，每分钟有7人需要接受生命的宣判。

警惕！这些是肠癌的发病信号

肠癌是一种典型的“富贵病”，与人们的生活条件和饮食方式有关，如果出现如下五大“信号”（其中包括大便的一些异常），就要考虑大肠癌的可能性：

01大便习惯改变早期可出现腹泻、便秘或腹泻与便秘交替。也有些人表现为大便次数增多，便意频繁，里急后重。此外，大便也会出现变形、变细等表现。02便血便血原因主要为肿瘤破溃所致，便血色暗红，排粘液便，或者腥臭的脓血便。03贫血肿瘤生长需要大量血液供应，所以随着肿瘤的逐渐增长，病人可出现不同程度的贫血。另外，便血也可导致贫血。04腹痛腹胀不适肿瘤持续增长，部分患者会出现腹部胀痛不适。05腹部肿块右侧结肠在解剖上具有腔大、壁薄的特点，肠腔内容物多为液状，肿瘤可以向肠腔内生长，60%～70%的中后期病人可于右侧中腹部触及质硬肿块，这是右侧结肠癌的一个征象。肠癌早期几乎没有症状，有的可能只是腹部不适或者腹胀，这也是很多人并不在意的原因。还有的患者因为出现便血症状而误以为是痔疮，结果耽误了治疗。建议大家应重视肠癌的筛查，健康人群45岁以上应每年做便潜血的检查。

肠癌喜欢这7类人

大肠息肉者；溃疡性结肠炎患者；家族遗传曾有大肠息肉或慢性大肠炎者；盆腔接受过放射治疗者；以前患过大肠癌者；有慢性阑尾炎、胆囊炎或已切除阑尾和胆囊者；50岁以上常进食高脂肪及低纤维食物者。

及时发现肠道息肉

为了避免肠癌的发生，及时发现肠道里的息肉尤为重要！

年老、吸烟、肥胖、饮酒、有遗传病史以及高脂饮食，都是诱发肠道息肉的高危因素，并且根据流行病学调查数据显示，男性患有肠道息肉的概率往往高于女性，所以您一定要注意了如果您受以上三种或三种以上高危因素的影响，就一定要特别注意肠道的健康状态了。

做肠镜才能早期发现肠癌隐患

早期的结肠癌特征性症状就是没有症状。

做肠镜才能早期发现肠癌隐患。一般来讲如果您做了一次肠镜是正常的，5年之内是不用考虑再重复了。

如果首次的肠镜没有发现息肉，一般推荐复查的频率可以到10年以上；

如果发现了一些低危的息肉，比如息肉比较小而且是管状腺瘤，在进行了积极的处理以后，建议病人复查的时间可以到5年；

如果发现了高危的息肉，息肉非常大，同时患者有一些遗传的背景，这种情况属于高危人群，建议一年就要复查一次肠镜。

清理肠道多吃这些食物

膳食纤维可以吸附一些肠道的毒素，同时可以帮助排便，有助于保护肠道健康。

平时可以多吃一些梨、芹菜、粗粮、山药、玉米、红薯等富含膳食纤维的食物。

长期喝绿茶对预防结直肠癌是有好处的。

改变不良习惯，远离癌症

熬夜：熬夜会导致人体免疫力系统下降，人体器官在夜晚的时候，不同的程度，不同的时段，会有不同的修复，长期熬夜会影响器官的休息，导致免疫力下降。这时候，癌症或致病因素就会乘虚而入。

吃：目前自然界中共有一千多种致癌物质，实际上来源有几大类，其中一大类就是食物来源，像亚硝酸盐、黄曲霉毒素等，很多都是通过吃进入到我们的消化道系统，进入到身体里。一级致癌物会不同程度的对人体细胞会产生损伤，会导致直接的器官坏死，如肝坏死、胰腺坏死、肠坏死。

气：生气会导致人体产生很多副反应，第一激素水平升高，第二免疫力会下降。

懒：久坐、不爱运动容易引发乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌。

来源：丁香医生、BTV全民健康学院、华医网

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