肝病之父吴孟超,总结60年护肝经验做

社群运营求职招聘QQ群 http://www.jpm.cn/article-122749-1.htmlBiu

他说，我最怕人家看不起我们中国人；

他说，我活着一天，就要和肝癌战斗一天；

他说，只要我体力允许，就要干它一场，为人民服务；

他说，我的名誉算什么我就是吴孟超……

吴孟超（年8月31日-年5月22日），福建闽清人，著名肝胆外科专家，中国科学院院士，中国肝脏外科的开拓者和主要创始人之一，医院终身名誉院长，被誉为“中国肝胆外科之父”和有可能获得诺贝尔生理学或医学奖的中国大陆学者之一。

从医60多年，吴孟超院士主刀完成14,多台手术，耄耋之年仍亲自上手术台。

你真的了解肝脏吗？

肝脏是人体最大的器官，质量约1.2~1.5kg，藏在右上腹，右肋摸不到，肝脏柔软光滑，没有肋骨保护，哪怕是轻微的外力损伤都可能导致破溃出血。

解剖学上，肝脏分为左右两叶，右叶比左叶大，与人体其他器官都接受动脉供血和静脉流出不同，只有肝脏接受肝动脉和门静脉双重供血，肝动脉富含氧气，门静脉富含从胃肠道吸收的营养物质。

肝脏这种独特的血液供应系统与肝脏的独特功能有关，吸收的营养物质首先储存在人体的化学工厂——肝脏中进行加工、处理和储存，经肝动脉血流量约为ml/min，经破裂静脉血流量约为m/min，即经肝动脉血流量约占总流入量的1/4，经门静脉血流量约占总流入量的3/4。

肝脏有分泌胆汁和排出胆汁的功能，肝脏内产生的胆汁通过胆道排出到肝脏外，然后在胆囊内短时间储存，通过小肠排出体外，胆囊呈梨形，体积约50毫升，悬挂于右肝下缘。

肝脏含有亿个肝细胞，已经证实可以在短时间内完成多达个化学反应，令人震惊的是，这种惊人的功能大多在直径只有15-30μm(1μm是1/1mm)的肝细胞中进行。

进入肝脏的肝动脉和门静脉逐渐变细，最后流入肝窦，氧气和营养物质在肝细胞和肝细胞之间供给肝细胞，二氧化碳和各种代谢产物等废物通过血流排出体外，肝血窦最后流入中央静脉，然后多条中央静脉汇集成肝静脉，离开肝脏进入心脏。

院士总结60年护肝经验：做好3件事，或对肝脏好

营养饮食

肝脏是身体当中最大的百度亲光，每天都在有条不紊的工作，在日常生活中做好养肝护肝的工作也是十分必要的。

俗话说，不正确的饮食习惯可能会给身体带来亚健康问题，肝脏也不好。想要保护肝脏，就要调整饮食习惯，正确对待饮食，补充多种营养，维持肝脏的正常运转。

适量吃一些酸性食物对肝脏有好处，大多数酸性食物富含维生素c。

维生素C具有抗氧化活性，可以清除肝脏内多余的自由基，维持肝脏健康。

远离酒精

酒精性肝炎虽然不可怕，但是也影响我们的生活，平时要多注意，不要喝多了，对身体有负面影响，损害身体机能。

经常喝酒的人都知道，酒精会直接损伤肝脏，乙醇可以直接进入人体的血液循环，然后被体内的乙醇脱氢酶氧化分解，形成对人体肝脏毒性极大的乙醛。

大多数酒精在我们的肝脏中被解毒，如果我们喝多了，会导致肝细胞直接坏死，严重时会形成酒精性肝炎。

乙肝患者已经有肝脏病变，饮酒可谓雪上加霜，会加速病情向肝硬化甚至肝癌发展。

增加饮水量

多喝水可以保护肝脏的健康，加速身体的新陈代谢，把体内的废物排出体外，会让肝脏的代谢能力更好。

人体摄入的食物和产生的毒素都需要在肝脏进行分解代谢，而这些代谢过程都需要水的参与，最终的代谢产物会随尿液或粪便排出。

脂肪肝患者每天都需要喝足够的水，每天补充足够的水确实对身体有好处，可以加快身体的一些新陈代谢。

能促进消化腺、胰液和胆汁的分泌，促进消化、吸收和废物排出，减少代谢物和毒素对肝脏的损害。