史上最全的艾灸新手问答问题汇总3

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0、基础灸、体质灸

这个吃，在中医里就理解成胃口，胃气，有胃气才能吃得下嘛。胃，与脾相表里，在五行中，属土，起中轴的作用。在经络上，中腕，足三里，是胃经的大穴，应多灸，老年人更应多灸足三里来防中风。

既然是中轴作用，那平时、大病、重病时，都应该以护脾健胃为主方向，食物上，多有怀山、小米、三豆水，中药中的白术健脾最利害，但其性横烈，使用时应酌情减量或询当地中医。五行中，土能克水，故凡水肿之症，可用脾经上的去水三皇穴三阴交地机阴陵泉来收治。

然，在五行中，水生木，木克土，那属水的肾不强时，肝木得不到升发，就会克到脾土。水克火，肾水不强时，也会影响心火而影响了脾土。那么，我们平时也应多保肾气来防止水间接影响了土。肾气也称为阳气，号称命门之火，五行圆运动中之理，火可生土，故可理解为，救肾气可保胃气。所以平时，应节约肾气以防用之过度。平时多灸关元，命门，肾俞，三阴交，食物多以黑色。人身各部位，但凡一处阳气不到便是病，沉寒痼冷顽症，一切肿瘤皆因此。多灸吧，将身体各年需要阳气的地方，都给补充灌满，肾气足则百病消。

平时讲最多的基础灸，也正是肾气、胃气补充的最直接的灸法。芝麻丸也是养生中必备之品。

28、艾灸好还是刮痧拔罐好

艾灸和刮痧，都是疏通经络的办法，没有好坏差别，主要是看这个人的体质，如果说阳虚怕冷厉害，很寒，阴虚不厉害。艾灸很好很适合。但如果上阴虚火旺，痰湿严重，肝气郁结，烦躁不安，这个时候，需要先刮痧拔罐泻虚火。艾灸拔罐都是疏通经络的方式，辨证论治就好像问：是自行车好还是火车好？那要看走什么路？如果没有铁轨，再好的火车也走不了。如果是狭窄的路，只能走自行车。如果灸腿脚多了，气血下去上不来，那就要灸头部，缓解头痛。

如果你灸头，头开始涨了，那就是火上来，又下不去了。又要灸脚底。为什么你这样上来下不去，下来上不去？因为你中间不通，腰腹部的经络堵塞了。就像跷跷板的两头，这边按下去，那边起来了，不是一种平衡的状态。解决的根本办法是疏通中间。是的，我很多艾灸床客户说：睡艾灸床反而不容易上火，因为上下一起通。不是这边搞搞，那边弄弄。如果腰腹部堵塞厉害的，多灸腰腹部和腿脚，如果头痛，就同时头部绑随身灸。

29、关于艾叶种植的问题

今年已经过了时间了。每年端午前后都有提醒大家来摘。艾灸的放三年后再打绒。如果是做肚兜坐垫的摘回来就可以做。是的，基本都是亏的还不如经济作物，所以我不敢发动乡亲们种。一些种的有关系的是拿政府补贴的。这里面有FB的问题，就不说了，有的农民种种就又不种了，种一下不划算，而且叶子的价格会稳定了，或者有小降明年。

今年的叶子价格已经不像前两年那么坚挺了。七月份后就有回落了。农民承受不了这样的波动。前两年收破烂的都改行收艾叶了炒起来了后。种植的价格要比野生的低很多的，种了这个就种不了经济作物了。

目前就蕲春种的多，蕲春一方面是气候，还有就是政府。农民的收入和政府的引导关系相当大，蕲春的农村都是小洋楼小别墅一样的。蕲春的叶子的价格是普通叶子的一直维持在两倍的价格。当然也是市场供求决定的，而我老家我们那个山区的南阳的叶子，在四周几个县的，我看了，其实叶子不差多少，只不过人们太心急，总是不到时间就摘了。那就是靠良心了，做什么要不忘初心，是什么就是什么。还是有区别的，就像我们现在的大米和二十年前的大米，味道是不同的。现在的猪肉和二十年前的猪肉，一样吗。好了，这个问题不在群里刷屏，只是想告诉每一个朋友，你去做什么，一定要不忘初心，你在做，就一定会有赏识和懂你的，就像我三年前开始做这个这么难看的手工艾条的时候，很难推，但是到现在为止，大家可以看到，这个销量几乎和我机器的一款销量大的持平，有时候还更多。

道不同，不跟你说了。每个人守住自己的内心，每个人进步一点。这个社会就会进步一大点。所以不要光说别人怎么样怎么样，先问自己是否做到了，是否要取巧了。老老实实做人.踏踏实实做事是长久的。最起码这样的态度和心就不能有。身体的调理也是一样的，你都长一个大肿瘤在体内了，你想着急，那就手术，其它的都没有那么快，总是有个过程。不够费工夫的钱，有那工夫，还不如多学点知识，多做点病人。专业的人做专业的事，永远这样才能做好

其它的你自己去评估吧，我就说这么多了。除非你就转做艾条，我七年光投入没产出。要不然全国这么多艾灸馆。一些艾条的商家。都不是傻子，都自己做了。

30、刚吃饱饭不能拔罐

之所以不在饭后立即艾灸拔罐，是因为饭后身体的气血能量集中到胃部帮助我们消化食物去了，如果艾灸拔罐，就分散了气血能量的注意力，不集中去让胃消化，然后也就是给胃增加了负担。

你那个拔出来的血水，是离经之血，也就是俗话说的代谢垃圾产物，拔出来是好事，不用自己吓自己。经络里运行的血液是不可能轻易被拔出来的，身体是一个非常智慧的生命体，它有自己的运行规律，你能拔出来的，就是那一条经络或穴位产生的代谢产物身体吸收不了，所以游离在身体里，你拔罐就是帮它从出问题的部位出来，艾灸后容易出水泡，拔罐容易出东西，都是因为你身体有了正气的推动，才把这些垃圾做送到了穴位附近，拔罐正好精准定位把垃圾带出来，这就是艾灸，刮痧，拔罐配合起来治疗的精妙之处。

31、艾灸的时间和力度

只要选对了放心的艾条和适合的艾灸工具。了解了自己的体质，就是埋头灸。不要去想结果，认真的做好过程，结果该出来的时候一定会出来的。

如果总想要结果，根本无心做好过程的。把我们看不见的脏腑的病邪灸到体表，需要时间的。为什么我会一直灸？因为灸了舒服，就是病去如抽丝的感觉。能感觉到有什么往外去抽离。一点一点的。祛病的过程，不是排山倒海的，是抽丝一般的。

这个力度还是不够，所以，你想13天就能让月经少改变，那你做的努力远远不够。问题的改变是你做的努力积累改变的。不是隔三差五的问一下，就改变了。那就不需要买艾条和工具了，大家来付费来问就解决了。没有耐心，不肯付出，还没怎么做，就想要结果。哪有这么好的事情？我们解答问题是免费的，但是也不是这样重复的问，13天问一次。今天问这个明天问那个，自己不好好做，怎么问都没有用的。有的人，每天看聊天记录，默默的灸，一两个月有收获和改变。有的人，天天问，不行动，没有什么收获，说艾灸没有用。关键你是真正的投入的去灸了吗？真正的投入的去灸了，这几年，我是在享受。就跟每天要吃饭要上厕所一样的自然。身体需要。如果认真投入的去灸，停留在表面，身体没有感受，就是煎熬。

我以前喉咙痛的问题也是有，就是揪痧，常年的揪痧，现在怎么揪痧，只是红不黑。因为我最近在腹部的天枢穴拔出很多很多的黄水，果冻。感觉腹部的经络要疏通了。

喉咙痛的根本原因是肠胃不好，腹部需要疏通，我长期的在腹部后腰，背部拔罐，现在才是大起底，把堵塞的东西往外狂泻。

我的建议是很简单的，就是加大力度灸，灸到身体有感觉，真正感受到艾灸的好，舒服，依赖，上瘾。那个时候，你根本没有时间怀疑我说的，每天抓紧时间灸。只是比如出现了喉咙痛，痒，不会处理的时候来问具体怎么解决。而不是停留在最开始提的一样的问题上。还有一个原因，就是不信任，觉得我说的不一定有用，觉得那么麻烦，肯定还有好的办法，想问到捷径。

你的肠胃问题没有根本解决的时候，喉咙一直会有问题的，因为属于一条经络的，腹部不通，火不能到脚上，就往上跑，上热下寒。肚子痒，是气虚或者湿气，在痒的地方艾灸，在胳膊的大肠经，肺经，小肠经按摩，刮痧，疏通肠道。

32、多久有效果？

多久有效果？一个月时间行吗？谁知道？还没做什么，就要结果。有什么因就有什么果！所以，先做好因。

你很有钻研的精神，但是我告诉你，有些事情没有答案。出现了什么问题解决什么问题。没出水，有可能是这个阶段缺货，暂时没有，有可能是干净了。但是没有永恒，一直在变。你知道怎么应对就可以。而且身体是你自己的，你的感受更准确。我随便说是什么情况是不负责任的。我常常不告诉你们答案，因为我不知道答案。需要你们自己去判断，我只能说一些经验。原理懂，经验有，有些过程就是需要经历。就好像天气预报也不常常准确一样。来什么天气都要接受。

33、一进来就广告或者拉人的朋友

每天都几十上百人申请进群，很多都拒绝了。请进群的朋友慎重，想学习就围观看或者学习，如果是为了广告的，请自己出去，不要总是让别人移出去上黑名单，几十岁的人了，至于吗，如果自己有能力，产品好，用心做，你的客户不会离开.我每天要花好多时间来审核这些朋友，有的直接就拒绝了，有的蒙混进来。请也尊重别人的劳动，不要随意广告，上来就拉人，先提升自己，你若盛开，蜂蝶自来。医不扣门，法不外传，你在拉人的同时，你自己的身价也掉了。

而且你有能力，如果你也是病人或者你比我更用心，七年如一日的学习，实践，你也压根不需要去别的地方广告，我做七年艾灸了，从一开始就是我一个人的群，到五千人，全部是自己进来的，没有拉过一个人，从不孕不育到日常的问题，到重症癌症。到婴幼儿的问题，全是一点一点的摸索，婴幼儿的儿推和艾灸全是从我家宝宝开始，就是这样的去做，让成千上百的妈妈们受益了。因为在这个行业，做的很多，不懂医理，敢给自己宝宝实践的人很少。所以在我们宝宝出生后的这几年，摸索的这一套艾灸经验，我也整理出来了，