睡觉时出现4个异常,可能是心血管疾病找

中科与白癜风患者同在 http://www.xxzywj.com/

心梗是生活中较长常见的一种心血管疾病。

这种病在发作后，因为冠状动脉持续缺血、缺氧，容易引起心肌坏死，严重的可导致患者死亡。

有数据显示，我国每年确诊心脏疾病的患者就有近2亿，像生活中常见的心慌、胸闷、心律不齐等都是心脏不适的征兆。

睡觉时出现4个异常，可能是心梗找上门，尽早检查一下

1、肠胃不适

如在夜间睡眠期间，总有不良肠胃反应，则可能也是心梗信号。

由于心肌梗死时，心脏供血不足，影响到其它重要器官的功能随之受损，许多人主要表现为肠胃的不良反应。

如已有此类信号，需与一般肠胃疾病鉴别，若为梗阻发作信号，则需及时采取改善措施，以减轻梗阻所带来的危害，改善肠胃道不良反应。

2、胸骨后疼痛

心脏梗塞来袭时，身体会受到影响，很多人在晚上也会有一些信号，尤其是在睡觉时，感觉胸骨后明显的疼痛，这种情况不排除是心脏梗塞来袭。

心肌梗死时，心脏因为缺少血液供应，许多人在这种影响后主要感觉到胸骨后痛，有时心前区也会出现压榨状疼痛。

如已有此征兆，有可能是心梗正在发展，应及时治疗控制心梗发展，使心脏缺血、缺氧状况得到改善，胸骨后疼痛状况有所缓解。

3、恶心反胃

许多人的心梗在发病过程中睡眠时都会有信号产生，如果在睡眠过程中发生了恶心、反胃等情况，就有可能是心梗来袭信号。

由于心梗发病过程中局部疼痛的感觉也会让其他重要组织、器官受到牵连，许多人都会明显感觉恶心反胃。

所以，在睡眠过程中觉察到身体有某些不良反应是不能忽视的，最好及时就医，否则心梗的影响就很明显，病人的生命健康也会受到威胁。

4、身体莫名发热

心肌梗死的发病率越来越高，这种病的发生也会使人类健康受到影响。

一部分人在心梗来临时会有身体发热的信号，许多人身体发热认为只是一般的炎症，并无联想到心梗。

如果还伴有心前区挤压性疼痛这样的症状，就不能忽略，有可能是心梗的信号。

此时患者身体会有无法言喻的不适，体温也会不正常，对这些情况应及时采取措施，防止心梗加重。

预防心梗，做好3件事，轻松保护心脏健康

1、多喝水

血管最怕堵，多喝水可加速血液流通，降低血脂浓度。

但是单纯的喝水对于溶解血栓来说效果甚微，最好加入一些有助血管养护的小植物——韵游菊，效果更佳。

韵游菊属于四大怀药之一的怀菊，它含有的硒元素、胆碱、类黄酮含量高达65%，养血管效果是其他茶饮的6-8倍。

硒元素：可降低全血比粘度，控制血脂水平，减少血栓堆积；

胆碱：可修复受损血管壁，促进血液流通；

类黄酮：可延缓血管衰老，抑制动脉硬化进程，平稳血压。

取3-5朵韵游菊泡水，早晚来点，血管越来越年轻，心脑血管疾病不来扰。

2、坚持运动

坚持不懈的锻炼能加快血液循环速度，促进代谢垃圾以汗的形式排出，还能增强心肺功能，预防心脑血管疾病。

建议平时选择适合自己的温和运动并长期坚持，如游泳、瑜伽等，做轻微的气喘就可以了，运动过程中要观察自己的状态并注意调整，切勿追求效果而进行过度运动，尤其是体弱多病者，剧烈运动反而会加重心脏负担。

3、早睡早起，不熬夜

AMI患者中，晚上7时至次日凌晨2点之间发病的人占全天发病人数的40%。

在这些人中，有30%的人在睡眠中突然死亡。

睡得久，睡得少，睡眠质量差，与心血管疾病的发生、死亡密切相关。

因此，良好的睡眠，对心脏健康，非常重要。

其它注意事项

许多中老年人认为鸡蛋胆固醇高，不吃鸡蛋，其实除了胆固醇高的人少吃蛋黄外，适当吃鸡蛋，可降低心脑血管疾病的发病率。

而且饮食要注意控制量，尽量按时吃到七八分饱。注意三餐尽量准时按点，尽量少吃夜宵，避免肥胖。