宝宝秋冬ldquo肠道保卫战rdq

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在宝宝的成长过程中，由于生理结构和发育进程的特殊性，或多或少都会遇到腹胀、便秘、腹泻、消化不良等肠道问题。

尤其在“多事之秋冬”，由于昼夜温差大，气温变化快，宝宝脆弱的胃肠道本就容易“出状况”，外加这个阶段还是轮状病毒的活跃期，宝宝更容易腹泻。

那么，如何护理才能让宝宝“肠”保健康呢？想要赢得秋冬季节这场护“肠”大战，宝妈们首先需要掌握最为基础的“肠”识！

1.这些“肠”识，你知道吗？

肠道是人体最大的"加油站"

一个人一生肠道平均要处理65吨食物和饮料，相当于12头大象的重量，约99%的营养物质都是由肠道吸收。

肠道是人体最大的"排污厂"

肠道是人体内最大的排毒器官，人体80%以上的毒素由肠道排出体外。日常饮食中，大多数营养物质都在小肠被吸收，而难于消化吸收的食物残渣进入大肠，最终形成粪便下移至直肠排出。如果不能按时排便，导致体内毒素堆积，可能会引发结肠癌、心脑血管疾病等健康问题。

肠道是人体最大的免疫器官

研究显示，人体70%的免疫力来自于肠道。人体肠道中布满了数以亿万计的细菌。如果肠道发生疾病，将会直接影响身体对营养的吸收，肠胃的免疫功能也会受影响，许多疾病就会乘虚而入，因此肠道的健康非常重要。

2.判断宝宝的肠道健康状况

健康的肠道环境是保证宝宝营养摄取的原动力。婴幼儿的肠胃系统并没有发育完全，还不能很好地吸收营养和抵御周围环境的各种刺激，肠道菌群稳定性差，容易受环境因素、饮食习惯等影响。除了去儿童医疗机构做定期检查外，更重要的是在日常生活中注意观察肠道健康状态。

?健康的肠道

A：便便顺畅，软硬度刚刚好；

B：胃口好；

C：不容易感冒；

D：睡眠足，精神好，有力气等。

?不健康的肠道

A：大便干、腹泻、腹胀、屁屁臭；

B：吐奶、胃口差、有口气；

C：眼睛红、分泌物多；

D：皮肤红疹等。

》》》如果宝宝肠道出现问题，都会有哪些表现或疾病呢？

3.幼儿6个常见肠胃问题

腹胀

因为婴幼儿的腹部肌肉尚未有足够的力气，无法撑住腹部的压力，造成各阶段肠道蠕动不协调，引起肠道胀气——肚子咕噜咕噜响，排气多，放屁多。另外，哭闹吞食过多的空气,消化不良等也会造成肠胀气。

腹泻

当婴幼儿出现腹泻的状况，父母必须注意有无脱水的情况，有些病毒性的肠胃炎，抵抗力佳的孩子能自行复原，但是当出现脱水的现象，就应该尽快带孩子就医。

婴儿肠绞痛

出生3个月内的婴儿常会有婴儿肠绞痛，经常在半夜哭闹不休。

肠套叠

是指肠子的前段套入后段的肠腔内，容易造成被套住的肠子血液不流通，时间拖延过久导致肠子组织坏死，并有血便的情况产生。

消化不良

如果辅食搭配不当，或者吃的过多、过于油腻、高热量的食物，加重了肠胃负担，就会引起胀气、腹痛、排便异常，消化不良（也就是积食），伴有口气酸臭、食欲不振、睡觉不安稳等症状。

便秘

每周少于2次排便，大便粗硬干燥，强行被排出时会将肛门撑破，形成肛裂。宝宝不爱喝水、吃奶少，或者以棕榈油作为脂肪来源的配方奶，都容易造成大便干燥。辅食吃得过于精细，也容易引起便秘。

4.如何保护肠道？1加强个人和家庭的卫生

大多数感染性腹泻，都是由于手接触了感染源如粪便后再接触口腔而导致的。要加强个人卫生（例如上厕所、换尿布后，吃东西前都要洗手），注意家里、早教班、幼儿园的卫生。勤洗手是不变的防病法则。

2避免喝生牛奶

（没有经过巴氏灭菌的牛奶）及生牛奶做成的奶酪、吃可能被污染了的食物。很多宝妈来问，有新鲜挤出来的牛奶/羊奶，能不能给宝宝喝。在这儿特别说下，没有经过灭菌处理的奶都不能给孩子喝。

3避免服用不必要的药物，特别是抗生素

抗生素会扰乱宝宝肠道的正常菌群，因此一定要在医生指导下使用哦，家长不要随便给孩子吃。

4限制果汁和甜饮料的摄入量

摄入大量的果汁、甜饮料可能引起腹泻，也会增加孩子龋齿和肥胖的风险，因此平时给孩子喝白开水最好。

5平时给宝宝吃点益生菌

天才搭档复合益生菌冻干粉，进口活性益生菌（四联菌）每袋出厂活菌添加量：亿CFU/袋，调节肠道菌群的平衡，守护宝宝肠道健康。

tips：宝宝的肠道问题宝妈们一定要引起重视，这些“肠识”你get了么？祝宝妈们赢得秋冬季节这场护“肠”大战的胜利哦！

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