做好这几件事情,减少老年疝气复发的可能性

老年人患上疝气的机率这些年一直在持续的上涨，且现在疝气已经不再是小孩和老年人的专属。很多中年人也开始患上了疝气，并且也是保持在持续增长之中。所以说，疝已经是比较常见的疾病了。 　　老年人的身体机能随着年龄的增长而逐渐衰退，各种慢性疾病如：哮喘、腹胀、便秘等找上门，这些都会导致腹部用力过猛，形成老年疝气，俗称“老人疝气”。许多老年人并没有对此很重视，因此没有得到及时的治疗。而且老年疝气的治疗方法比小儿疝气还要困难，因为老年疝气会出现反复发作的症状。

疝气的危害有哪些?

消化系统被影响，消化能力下降，使之身体素质下降、体弱多病;引发腹部下坠、腹内胀气、便秘腹痛、疲劳、营养吸收功能差等症状，严重影响老年人的身体健康。会引起长期咳嗽，因为呼吸道和支气管的黏膜萎缩，免疫能力下降，触发气管炎、肺部感染等呼吸道疾病的开关。还会影响泌尿系统，使患者出现尿频、尿急、尿多等症状，甚至会有性功能障碍，对老年人的身体健康极为不利。如果得了疝气长期不治，肠道会因为被挤压碰撞引起炎症肿胀，导致疝气嵌顿、肠管坏死、剧烈疼痛等问题，病情就会越来越严重，疝气还会经常上下来回往复，最后还会有生命危险。

疝气不适合吃什么?

食疗对于疝气的恢复有很大的辅助作用，在平时生活中对于这些食物，应该尽量的避免食用，避免加重病情。

1.疝气患者应少吃易引起便秘和胀气的食物，因为便秘和腹内胀气都会使腹压增高，进一步恶化病情，所以一些薯类、花生、鸡蛋、碳酸饮料、啤酒等都不宜多吃。

2.患者要戒烟戒酒，一些辛辣刺激的食物也要禁止食用。因为很容易引起患者咳嗽，这时腹压会加大，引起疝气发作，所以疝气患者一定要谨记这类食物一定不要碰。

实际上，疝气患者要尽量选择清淡又不寒冷且易破气的东西，例如：扁豆、山药、鸡、鱼、肉等食物就是很好的选择，可以加快肠道蠕动，有助于患者病情的恢复。另外，也要注意营养的补充，目的是帮助腹壁快点长好。

水果尽量选择橙子、猕猴桃、苹果、葡萄等，也不要忘记摄入粗粮，以上提到的食物可以减轻肠道的负担，有助于患者排便，避免便秘。

多食用蔬菜与水果，是因为蔬菜与水果中的植物纤维可以促进肠道的蠕动，保持肠道内的水分，使肠道内的压力没有那么高。进而减轻粪便的硬度，帮助患者排便，避免患者在排便过程中用力过大加重病情。

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