肝病别怕,这几种食物,坚持每天吃一点,肝

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肝脏疾病的人群越来越多，主要是因为这些人群在一定程度上因为后天的某些环境而引发的肝脏疾病，其实，他们往往不注意自己的生活习惯，或者是说个人卫生，吸入了大量的毒气，所导致的这些有毒的物质在身体内不能得到及时排除，所以只能诱发肝脏疾病，患有肝脏疾病的人，大家一定不要担心，平时的时候，接受治疗是对于肝脏最大的一个好处，能够让你及早的进行诊断，同时也会及早的还你一个健康的肝脏

肝病有什么症状

掌蜘蛛痣

很多慢性肝病会出现肝掌、蜘蛛痣、肝病面容,尤其肝硬化病人比较多见。但是肝掌和蜘蛛痣没有特异性,在正常人中同样可以见到,因此不能人有蜘蛛痣或肝掌就说是肝病症状。

消化道表现

这是最常见的肝病症状,大多数肝病都会出现,比如:恶心、厌油腻、食欲差等,可出现呕吐,腹泻,脾肿大等症状。此类症状也可能与慢性肝病引起的肝原性溃疡病,门静脉高压性肠病等有关。

初期症状为恶心等

肝病的症状初期表现为恶心、呕吐、厌油腻、食欲不振、发热、乏力等不良反应,严重的患者还会出现脾肿大、肝区疼痛的情况,伴有黄疸的乙肝患者,皮肤、巩膜和尿液发黄,有肝硬化

那么肝病到底吃什么食物好呢，下面就跟着小编一起看看！

菠菜

其富含叶绿素，经常食用有助于保持机体酸碱平衡、疏肝理气、舒缓压力、调节肝胆等，并且在很大程度上还起到防癌、抗癌的作用，多吃菠菜，对大三阳病情是有帮助的。

桑椹

桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。

黑豆山楂枸杞饮

原料：蒸熟黑豆50g，山楂15g，枸杞30g，红糖20g，开水毫升。

做法：山楂、枸杞洗净、浸泡约1小时。将所有食材置入容杯，盖紧杯盖，打2分钟即完成。

茯苓粥

做法：先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮粉沸即可。

用法：每日服2次，可酌加红糖。功效：起到健脾补中，利水渗湿，安神养心。

适用于：慢性肝炎，脾胃虚弱、腹泻、烦躁失神的乙肝患者

炖椰肉杞子鸡

原料椰肉克，枸杞子、黑枣各50克，母鸡肉克，精盐、酱油、味精适量。

制作

（1）先将椰肉洗净，切成小块，榨汁备用，鸡肉切成小块。

（2）将鸡肉块、枸杞子、黑枣同入沙锅，倒入椰肉汁，加水适量。先用武火烧沸，后改文火慢炖，待鸡熟烂后，调入精盐、酱油、味精即成。

黄豆白菜

黄豆60g，白菜干45g，煎服。黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。该方适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。

佛手花疏肝汤

佛手花9克，素馨花9克，白芍30克，炙甘草6克，党参30克，白术10克，茯苓15克。疏肝健脾，行气止痛。证见神疲乏力，食欲减退，胸腹闷胀，两胁胀痛，嗳气不舒，急躁易怒，时恶心呕吐，舌质淡红，苔白，脉弦。

肝病其他预防方法

避免过度劳累

过度的劳累,如繁重的体力劳动与脑力劳动,都使机体长期处于超负荷状态,导致机体抵抗力下降而发病;受寒:这种肝病因能使体内各种化学反应迟缓,抵抗力下降,肝病病毒得到了繁殖的机会;营养不良和疲劳、创伤、精神刺激及药物毒性作用的情况下也是引起乙肝的病因。

食量要恰当

肝病时消化功能减弱，进食过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好，暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利

禁忌酗酒

酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。