这么神奇做菜时放几滴，能治便秘，还能降

生活中不管男女老少，很多人都有过便秘的经历。便秘一定要重视，一拖再拖不治疗，会影响身体健康！

便秘的影响：

1、出现毛发枯燥、面色无华、色素沉着、黄褐斑、青春痘等。

2、长期的便秘、排便不出，容易出血导致痔疮、阴道痉挛以及尿潴留和尿路感染等疾病。

3、出现食欲不振、腹部胀气、还有难闻的口气。

4、干硬的粪便积累在肠道造成肠道毒素增加，容易致肠道坏死、中毒和穿孔。

5、长期便秘造成毒素进入身体血管内，造成心血管疾病的发作。

三高

“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，常常不容易被发现，严重起来可致命。造成三高的原因有很多，例如遗传因素、不爱运动、饮食不当、情绪变化、肥胖等。三高发展下去会造成糖尿病、心肌梗死、脑梗死、脑出血等。

如何治疗便秘和降三高？

很简单。如果在做菜时加入几滴火麻油，坚持半个月，能同时治好便秘，又降三高。火麻油是桑科植物火麻的种子火麻仁压榨而来，火麻油被认为是抗衰老，能够长寿的天然食物，年联合国粮油调查署考察巴马火麻后向全世界特别推荐火麻油为“最有开发价值的植物油”。长期食用火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿，还具有降低血脂血压血糖等功效。

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