身体出现2大征兆,是暗示血脂过高了尽早

高血脂这个名词大家都不陌生，但大家真的了解它吗？用医学指标去衡量它，是指中低密度脂蛋白和胆固醇的血液中的浓度偏高。但值得一提的是，高密度脂蛋白对我们是有益处，适当偏高反而有利于机体的健康。虽然高血脂并不会引起机体的明显症状，但由于高血脂引起的心梗，脑梗等并发症却严重威胁着人类的生命。因此，我们有必要提高对它的认识。

一、高血脂的症状

1.体表症状

当血液中血脂过高时，如果我们细心观察，便可在体表发现蛛丝马迹。血脂可沉积在体表，沉积在眼睑内眦时，可见细小的颗粒物。沉积在面部出现黄色疣。老年人血脂过高可出现老年斑，即在眼睛角膜周围出现灰色或灰白色的环形沉积物。此外，肥胖者的血脂更有可能出现异常。

2.血管斑块所致的症状

高血脂之所以危险性高，与其沉积在血管壁形成血管斑块，造成血管的狭窄，甚至堵塞的情况有关。骇人听闻的冠心病是由于血脂形成的斑块堵塞了冠状动脉，冠状动脉是心脏正常工作的营养来源。当斑块体积较小对脑血管堵塞不严重时，可出现头晕，容易犯困的症状。当脑血管的狭窄厉害时，脑供血不足，引起脑梗死。当脂质沉积在下肢血管，可导致下肢血液循环不畅，脚处于血液循环的末端，更容易出现缺血抽筋。因此，脚抽筋不一定是缺钙，也有可能是高血脂导致的。当脂质斑块在冠状动脉形成时，对导致冠状动脉的血流不足，对心肌供血不足会引起心肌收缩力下降，甚至会心肌缺血坏死。而且，心肌缺血耐受性差，如果不及时就医处理，时间一过便不可逆坏死。

二、有效降血脂的方法

1.养成健康的生活方式

血脂过高与饮食和生活习惯有密切的关系。大家喜欢的牛肉，猪肉等肉类极其制品中脂质成分含量较高，应少吃。炒菜用的动物油换成植物油可降低脂类的摄入。其次，多吃膳食纤维可增强肠蠕动，减少肠道对脂类的吸收。另外，也应做到戒烟、酒。

2.定期检查

高血脂的患者应定期检查，检测血脂。除了检查血脂含量外，有必要的还要检查相关血管的彩超。例如检查椎动脉血管彩超可观察椎动脉是否堵塞和堵塞的情况。调血脂除饮食调整外，必要的还需要服用阿洛伐他汀等他汀类或贝特类调血脂的药物。对于出现症状的，还要对症治疗。