肠道的秘密，你知道多少

肠道是人体最大的细菌、病毒、毒素储存库，人体99%的毒素由肠道产生。人体必需的多种维生素是靠肠道有益菌合成的。

肠道的秘密，你知道多少？

肠道是人体最主要的消化器官，人体所需的营养物质99%由肠道吸收。肠道分为大肠和小肠。大肠分为结肠、盲肠、直肠三部分；小肠包括十二指肠、空肠和回肠。健康人的肠道长约7--8米，展开总面积可达平方米。肠道内约有万跟绒毛，每跟绒毛约有个营养吸收细胞。整个小肠约有亿个营养吸收细胞。食物被输送到小肠后，通过肠蠕动使食物与胰酶、胆汁等消化液以及肠道分泌液充分混合，被进一步的消化和吸收。随后，各种营养成分被小肠绒毛内的肠壁细胞吸收，直接进入血液。因此。小肠是营养物质吸收的主要场所。接着，食物残渣被输送到大肠，由大肠进一步吸收食物中的水分、电解质和其他营养物质，如氨、胆汁酸等，最后形成粪便，再通过肛门排除体外。

肠道是人体最大、最完善的免疫器官，人体70%的免疫力来自于肠道。全身淋巴结60%--70%分布在肠内，肠道粘膜免疫细胞占所以免疫细胞的80%，所产生的免疫球蛋白IgA占人体所产生免疫球蛋白的60%。而且，肠道免疫系统的精准度也超乎想象，它能够精确地排除病原菌，辨别益生菌及食物。

肠道是人体最大的细菌、病毒、毒素储存库，人体99%的毒素由肠道产生。这些毒素的来源主要有四方面，一是食物本身含有的各种毒素；二十食物分解、发酵、腐败产生和释放的毒素；三是大量凋亡、坏死细胞被肠道细菌释放，是肠道毒素的主要来源；四是机体各组织、器官代谢产生和释放的毒素经肠道排泄，或在肠道重新合成为人体所需的营养物质供机体利用。肠道毒素得不到排泄就会进入血液，被输送到全身各个器官和组织，继而导致衰老和疾病。

肠道是人体最大的内分泌器官。肠道粘膜的内分泌细胞数量远远超过其他脏器的内分泌细胞总和，能分泌出50余种激素和酶，既可协调胃肠道自身的运动和分泌功能，还参与调节其他器官的活动。

肠道是人体的第二大脑。肠道粘膜绒毛存在着大量的神经细胞，这些神经末梢就像无数的生物探针，与中枢神经系统、内分泌系统，共同完成对食物的分解、消化、吸收，以及对病毒、细菌、毒素的吞噬和清除。肠道神经末梢越丰富，其功能就越精细、越完备。

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