早生活警惕饭后做这件事,可能导致肠

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资讯

?警惕！饭后做这件事，可能导致肠道坏死

小时候家长常给我们说，饭后不要剧烈运动，这是为什么呢？原来，饭后剧烈运动，可能引发“肠扭转”。

肠扭转，是一段肠管沿着一个固定点发生一定角度的旋转，这将导致旋转肠腔两端受到压迫而引发临床症状。肠扭转发生时，旋转的肠腔两端受到压迫，会形成一段封闭的管腔环路，造成“闭袢性肠梗阻”。

这种封闭以及压迫使肠管供血严重受阻，从而导致此段肠壁发生瘀血、水肿以及坏死，变得非常脆弱，一旦肠腔压力增大，发生膨胀，肠壁则极易发生肠穿孔。

图：科普中国

发生肠扭转的危险的原因：

●内因

即肠道本身的因素。主要是肠袢和（或）肠系膜过长导致肠道活动度较大，从而更容易发生不同程度的扭转。

●外因

即肠道以外的原因。包括导致肠系膜未关闭的腹部手术史、肠道肿瘤、肠腔内蛔虫等，以及一些不良生活习惯，比如暴饮暴食，习惯性便秘，冰冷、辛辣食物刺激，饱餐后的剧烈运动或重体力劳动。

图：科普中国

如何预防肠扭转？

●首先，要避免餐后的剧烈运动或重体力劳动。最好休息半小时至一小时后先进行相对轻柔的运动，再逐渐科学地增加运动量。

●其次，避免暴饮暴食、摄入冰冷辛辣食物，也不宜吃太饱，加重肠道的刺激和负担。

●最后，应定期体检排查肠道疾病。一旦出现腹痛腹胀、恶心呕吐、停止排气排便等特殊不适，医院就诊。（资讯来源：科普中国）

?重庆跨境公路班车哈萨克斯坦线首发

11月17日，重庆跨境公路班车（中亚班车）首发哈萨克斯坦线。据了解，这一路线从重庆南彭公路保税物流中心（B型）出发，经过阿拉山口口岸出境，抵达哈萨克斯坦巴普洛达尔，全长公里，全程陆运用时约12天。

重庆跨境公路班车（中亚班车）哈萨克斯坦线，是重庆跨境公路班车开通的第8条线路，也是在开通中亚班车乌兹别克斯坦线后的另一条中亚运营线路。本次线路开通后，将进一步加强重庆与中亚的经贸往来，扩大通道辐射能力，未来更多的货物将通过重庆跨境公路班车发往哈萨克斯坦等中亚国家。（资讯来源：重庆日报）

11月17日，重庆跨境公路班车从重庆南彭公路保税物流中心驶出开往哈萨克斯坦。图：新华社

?川渝共同重大项目已累计开工22个，完成投资亿元

日前，推动成渝地区双城经济圈建设联合办公室在成都召开年第六次主任调度会，来自会上的消息显示，目前，成达万高铁可研报告获得国家发展改革委批复同意，成渝中线高铁前期工作加快推进，9个川渝毗邻地区共建功能平台已有8个启动规划研究，31个共同实施的重大项目已累计开工22个、完成投资亿元。（文字：周小平）

会议现场市发展改革委供图

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