马上扩散粽子千万别这么吃,有人吃后差点

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端午时节

美味粽子香甜软糯，

是节日必不可少的美食。

可以下的例子都告诉我们，

粽子也不是人人都适合吃的......

▼

武汉的陈奶奶就因为吃粽子，

肠子卡住险些丢了性命。

陈奶奶80多岁了，身体还算硬朗。端午节还没到，孝顺的儿女们就都从超市买来粽子给她送过去，豆沙粽、肉粽、蛋黄粽，甜的咸的都有。

一向节约的陈奶奶怕吃不完扔了浪费，顿顿“粽子餐”。她突然腹痛难忍，右侧腹股沟处多了个硬包块，像肚子上挂了个大鸭梨一样。就医后才发现肠子被卡住，差点丢了命，而罪魁祸首竟是香糯可口的粽子。

医院检查确诊，陈奶奶为右侧腹股沟嵌顿疝，小肠嵌顿，需要急诊手术治疗，否则会引起肠梗阻、肠坏死，有生命危险。经过两个小时的手术，陈奶奶终于转危为安。

多吃了几个粽子差点丢命，

陈奶奶的儿女们万万没想到

自己的孝心差点害了老娘。

每年端午节，

都有医院。

???

男子吃碗糯米饭数日后吐血身亡

年，福建惠安一名40多岁的男子，就因为午饭时狼吞虎咽吃了一碗糯米饭，连续吐血数日，经抢救无效身亡。

医院消化内科主任医师黄子成提醒，平时肠胃不好、有腹胀、消化不良、肠粘连的患者，吃粽子时要“悠着点”，一次不要吃太多。这名患者平常嗜酒，并有肝硬化、静脉曲张等疾病，最终因腹腔出血死亡。

连吃两顿吃出胰腺炎

52岁的厦门市民老黄收到了子女送来的不少肉粽，本来就酷爱糯米制品的他就拿粽子当早餐，当日中午又吃了两个当午餐。没过两小时，老黄感到腹痛不已，医院后被诊断患上了胰腺炎，原因就是他在短时间内吃了太多油腻又难消化的肉粽。“粽子是糯米做的，黏性大，吃多了会加重胃肠负担。”医院营养科主任梁成强说，严重可能导致急性胃肠炎、胰腺炎发作。

两个蛋黄粽吃出心绞痛

67岁的黄爹爹一口气吃了两个蛋黄粽，没多久胸口发闷，透不过气，医院心血管内科就诊。经诊断，黄爹爹吃粽子引发心绞痛，经对症治疗疼痛缓解后回家。该科主任医师雷健介绍，粽子碳水化合物和糖分含量很高，且糯米黏性大，难消化，导致血糖增高易致心脑血管疾病，从而诱发心绞痛。

哎呀，小小一只粽子，

竟然会让人吃出这么多病？

其实

粽子也不是不可以吃，

只要饮食合理，

普通人也能安全享受美味。

不过，

有些人群可能就要谨慎食用粽子了。

注

意

以下人群不宜多吃粽子

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1糖尿病患者避免多吃粽子

糯米餐后容易引发血糖升高，但可以少量食用含粗粮、豆类的粽子，比如八宝杂粮粽。这类粽子添加燕麦、红豆、绿豆、花生、莲子、山药、芡实之类配料，提供一定的矿物质、B族维生素和膳食纤维，血糖生成指数相对较低。不过食用时需相应减少米饭、馒头、面条等主食。

2超重、肥胖者少吃

尽量避免选择含有肥肉、五花肉、高油脂馅的粽子，或可以干脆不吃馅。进食时最好细嚼慢咽，每餐不超过一个粽子，在还没有饱腹感的时候再多吃些蔬菜，通过摄食低能量的蔬菜及时获得饱腹感，减少高能量食物摄入，还能摄入大量膳食纤维，可减重或降脂。

3肠胃消化功能不好的人要趁热吃

这类人群不宜吃冷粽子，且要细嚼慢咽，尽量选清爽的北方豆沙粽、小枣粽，不宜吃太油腻的肥肉、蛋黄粽子。胃酸过多的人应少吃糯米食品，因糯米会刺激胃酸分泌，可以先吃一些少油的绿叶蔬菜、水果帮助肠胃蠕动，选择咸味粽子，这样感觉会舒服一些。

4消化能力尚低的幼童要注意

消化能力尚低的幼儿适合选择低脂肪的粽子，少量多次地吃。低龄幼儿还要注意看护，避免玩闹的时候吃粽子导致粘性食物堵塞气管。

来源：东南早报、海西晨报、海峡导报、海峡都市报、杭州之声

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