苏永泉谈小儿保健及治疗太极按摩手法

1太极按摩功效

1太极按摩方法

第一步，大人掌心贴小孩肚脐，整个手掌完全贴着肚子，方向任意，能感受到小孩呼吸的每一个肚子鼓起来凹下去了之后，再进行下一步。

第二步，开始用力，小孩肚子凹下去，你就用点力压下去，

小孩肚子鼓起来，你就用点力吸起来，因为你手是完全贴着肚子的，吸力是可以感受得到的，

不管是压下去还是吸起来，都不能影响小孩正常的呼吸，所以这个力量实际上很小，具体自己去感受。

关键就是要专心和用心，如果感觉没有跟随小孩的肚子起伏了，那就放弃第二步的用力，回到第一步只是跟随。

时间要求：

一般在小孩睡了做，这样好配合。一岁以内的孩子一般15分钟就起到作用了，年龄稍微大点时间就要长点了，一般的按摩都在半个小时左右。如果自己太累了就别做了。

苏永泉老师谈小儿保健及治疗太极按摩手法

这是苏永泉描述的操作方法：内劳宫对准小儿肚脐，轻轻地放在肚子上，然后捕捉他的呼吸频率，随着呼吸按提。他呼吸的时候，他肚子凹下去时你手心要轻轻按下去，他肚子鼓起来时，你手要轻轻地抬起。抬起的时候不能对肚脐产生有阻力，但是还不要离开。这叫不即不离，若即若离。往下的时候要给他轻轻的一点力的作用，但不要太过，必须掌握住不能打乱他本来的频率。讨论讨论1述：宝宝九个月，醒着时不配合，可以睡着的时候做吗？评：可以的，一般小儿都是睡了做。述：可以隔着衣服做吗?评：这个效果不好，建议不隔着述：太极按摩一定要直接贴着肚皮做吗？现在天气冷了，睡着肚子都包着的评：需要手掌贴着肚皮。手伸入衣服或盖着被子做都可以。讨论1_1问：节奏很难把握呢？答：照如下操作，没有节奏的问题，就是跟随小孩的肚子起伏，跟随不上时就放弃用力只跟随