男喝美味汤捍胃健康

男喝美味汤捍“胃”健康

具有健康的胃部是身体健康的关键，那末男人们该如何养胃呢?男人们吃甚么养胃的效果好呢?哪些食品能够帮助男人们养胃呢?甚么方法可以轻松养胃?带着这些问题，我们一起去下文找找答案吧!

　　吃甚么东西养胃

　　1、牛奶粥

　　用料：大米100克，牛奶500克北京哪里治白癜风好p>

　　做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约分钟即成。可直接食用也可根据口味白癜风哪治得好加糖或盐。

　　功效：补益气津养胃生肌。合适气阴不足的胃病，即气短、乏力、口干、内热的胃病患者，也适用于上消化道出血患者。

　　2、木瓜鲩鱼尾汤

　　用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

　　做法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少量，放适当水，共煮1小时左右。

　　食品功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食品的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食品中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够增进和调理胰液的分泌，对胰腺功能不全引发的消化不良有医治作用。鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。