我给自己灌了肠，想知道感觉嘛

2018-5-19 来源：本站原创浏览次数：次

感觉当然是爽！

灌肠优雅点说也叫大肠水疗，来自于葛森疗法（美国）。当年牛儿老师说会在大吃大喝后给自己做大肠水疗，过程听起来好重口。对于长期排便障碍的人来说，能清空肠道真的是梦寐以求！泻药吃到麻木，药物毕竟有副作用，害怕长期吃下去得肠癌，但不吃药毒素堆积也会得别的癌。两难

葛森疗法是一种抗癌疗法，完整版的很复杂，除了灌肠还要配合果汁饮食。其实和中医的排毒是差不多的意思。简单版本的就是用咖啡粉灌肠，并且当晚不要吃坚硬难消化的食物，比如肉，植物种子。

所以我在马爸爸网上买了这套装备。

咖啡粉买专用的，每份都用无纺布袋子装好，这样就不用过滤了。

清肠器是反复使用的，有很多一次性的头替换。长的像大型的点滴。

*先要准备好材料，1.2L水和咖啡烧开，冷却至体温38度。倒进灌肠袋，袋子上有温度计的，温度过高会烫伤肠子，温度太低会觉得冷。

*袋子挂衣橱上，然后开始灌肠。第一次嘛，我灌了ML，选择右侧卧。一边灌一边就有便意。大概用了10-15分钟才全灌进去。

*然后，下腹变得好大好重我几乎是托着肚子走路的。

*再然后么，大家都猜道的。我上了一次特别彻底的厕所。然后看到了有生以来最大片的宿便。宿便是墨绿色的，像海带，一片片的。是食物长期粘在肠壁上反复发酵之后的颜色，吃泻药能拉下来宿便，数量和体积都没有灌肠拉出来的多。

*完事后又喝了杯果汁，上床睡觉，其实不喝果汁也可以，并不觉得肚子饿。通常泻药拉干净也有肠道清空的感觉，但会伴随饥饿，特别想吃淀粉肉这种扎实的东西。

我觉得自己要爱上灌肠了

至于为啥要用咖啡而不是别的材料，怎样做清肠汤，清肠果汁怎么搭配选择感兴趣的可以看书。

在排毒这件事情上，中西医意见出奇的统一，而方法也类似。中医会每周每个月吃一些轻度泻药，印度阿育吠陀也会利用草药泻肚，西医的葛森，轻断食都是重启免疫力的方法。希望对大家有用

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