肠胃不好的你，夏季请勿吃这三种水果

夏天到了，各色各样的水果纷纷陈列在了货架上。爱吃水果的你有口福了。

可是对于肠胃不好的朋友，吃水果就要格外注意了。

哪些水果是肠胃不好不宜吃的呢？今天小编就跟大家分享一下，对于肠胃不好的朋友，最好不要吃的三大水果。

山楂开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔，但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

鲜枣好吃但枣皮扎胃

鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

猕猴桃通便但“烧心”

猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

注意事项

胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈，不但影响身体健康，而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。

传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。

那么，胃不好吃什么好呢？

、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白这和维生素丰富的食物。如稀饭，各种豆制品及各种水果、蔬菜等。

2、限制多渣食物，避免吃油煎、油炸食物。

3、不吃刺激性太大的食物，禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱等。

4、注意制定合理的饮食制度，定时定量，细嚼慢咽，减轻胃的消化负担。

健康新疗法-毫米波疗法

传统用药会带来副作用，如何能更好的保健和治疗呢？今天跟大家分享一种新的疗法-毫米波疗法。

毫米波疗法，是一种安全有效、无毒副作作用的物理疗法。

毫米波是波长为0-毫米，频率为30-GHz的电磁波。它位于微波和远红外相交叠的波长范围，因而兼有两种波谱的特点。

毫米波通过与细胞的谐频共振，加速血液循环，增强机体的免疫力，改善微循环，促进细胞再生，使细胞组织的营养和代谢得到改善，并提高人体细胞再生能力和系统组织的功能，加快了病理产物和代谢产物的排泄，也就产生了消炎、消肿、止痛的作用。

它对人体起到双向调节作用，可以调整或恢复病人的免疫功能，提高抗病能力，可以用于医疗，也可以家庭使用。

SALONMAXIMUM毫米波治疗仪，源于俄罗斯航天军工科技产品，具有无可比拟的核心技术和竞争优势。

对于常见消化系统疾病，毫米波疗法的效果是相当明显的。

今天小编就跟大家分享一下对于常见的胃脘疼痛，胃炎，消化性溃疡疾病的指导方法（以下的穴位建议仅供参考，具体的穴位指导和治疗方案，要根据患者的具体情况来具体分析）。

疾病类型

消化系统疾病：胃脘疼痛、胃炎、消化性溃疡

穴位建议

重点照射胃部疼痛区，—2次/日，每次至少小时以上2小时最佳。配足三里穴每次30分钟。

穴位位置

足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。

第一种寻找方法：用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里（把你的手腕横纹，对准膝盖处髌骨的上边，这手自然的搭下去，中指尖指的位置），换左手用同样方法可以找到左腿足三里。

第二种寻找方法：膝关节处有一个髌骨，髌骨下两边有两个坑，叫膝眼穴，内侧的叫内膝眼，外侧的叫外膝眼，从外膝眼开始，往下，四个指。胫骨的前边一个指头宽，然后四个指头在外膝眼的下面，这个位置就是准确的足三里穴。

小编祝愿大家健康,快乐每一天！

参考资料

参考资料：

.夏季肠胃不好勿吃三大水果.99健康网







































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