这碗排毒汤，能清血保命不到5块钱，人人

生活水平提高了，出门有车，吃饭有肉。但是，不知不觉高血压、糖尿病、高血脂等「富贵病」也随之而来，而这些疾病跟血管健康息息相关。「富贵病」控制不好，就可能导致血管堵塞。

人体生命之源——血液

血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道，同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。

即使我们在熟睡中，血液也会像时针一样，不停地流动在身体的各个地方。这种过程，从我们出生到死亡，从未停止过。

如果血液不流动，生命就会有危险，所以血管就是我们人体的命脉。

血脏生百病，清血能保命！

而当血液受到污染时，各种垃圾堆积，就可能形成血栓、堵塞血管，极易造成心脑血管意外。

不同部位的血管出事，会引起不同的疾病。

1.发生在大脑——中风

脑部血管狭窄或栓子堵塞，会造成血供区域脑细胞的损伤和功能障碍。

血管脆性增加，血压升高，则也会提升大脑血管破裂出血的风险。

2.发生在心脏——心梗

如果堵塞不严重的话，可能会影响心脏泵血或造成心绞痛。而严重的心梗是致命的。

3.发生在肺部——肺栓塞

肺动脉栓塞，多是由于腿部深静脉血栓形成，血栓脱落后堵住了肺部的血管，造成危险。

4.发生在四肢——动脉硬化闭塞、静脉血栓

动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。

而静脉血栓如果脱落，则会造成栓塞。

在此之前，就需要及时清理血液垃圾，净化血液，才能维持生命健康！

清理血管并不是我们想象的那么复杂，今天就给大家推荐一个简单的不能再简单的排毒食疗汤，只需要两样哪都能买到的蔬菜，成本不超过5块钱，就能给您的身体来个清洁，让你的肠胃和血管变健康。

加小编，每天分享靠谱的名家养生秘方！

一碗排毒汤，只需要两样蔬菜

就能给血管来个大扫除！

你需要准备：

黄瓜g、木耳20g、香油、鸡精、盐适量

排毒汤做法：

1、黄瓜洗净切厚块；木耳用清水泡30分钟发透，沥干洗净，去蒂根，洗净撕成瓣状；

2、锅置火上，油烧至七成熟，放入木耳爆炒至六成熟后，倒入适量清水，大火烧开；

3、加入黄瓜，转中小火再煮10分钟；

4、出锅前加适量香油和盐调味即可。

（可加少量干贝或虾皮，汤味更鲜美，还有补钙功效）

功效

黄瓜：

中医记载，黄瓜味甘、性凉，具有清热除烦、利尿排毒的功效。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，对降低胆固醇、降血脂有一定作用。

黑木耳：

能清胃涤肠，且含有丰富的维生素K，有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用，改变血液凝固状态，从而预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

两种食材相辅相成，共同给身体血液来个大扫除，降低各种心血管疾病发生几率。

一碗黄瓜木耳汤，成本不到5块钱，就能给您的血液来一次大扫除，简单又有效！

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